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简单10个小习惯提高性能力

简单10个小习惯提高性能力

简介:
做到以下10点,有助于保持男性体内雄性激素的数量。一起来看下吧?1、保证睡觉时间上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半,同时,睡觉时间不应少于7—8个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间,其分泌高峰期为凌晨的4点—6点。2、开车时间要有限制一天开车时间不应多于1.5—2小时,因为座位的...
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